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- 監視カメラ要りますか?2024年01月22日マナのブログ・・・して金木犀のお香が漂う部屋で坐骨神経痛ストレッチを続けていますサプリメントとス・・・けで久しぶりに参加した一昨年 股関節が退化しているわ~とつくづ・・・
- "ひでっち先生が来る、横浜に"2024年01月21日ひでっちの Ballet ! C'est ma vie ?・・・ので内容をざっと説明致します。 最初に股関節とハムストリングスの温め方、体・・・週火曜日にキネシオレッチによるストレッチと筋トレ、及びバレエの動き・・・
- 確定診断から1年が経ちました2024年01月15日ベッドサイドからこんにちは~患者看護師~・・・ら1年。途中、臼蓋形成不全からの変形性股関節症の悪化で手術を受けることとな・・・リハビリ担当から筋固縮があってストレッチをしても筋肉が伸びにくいと・・・
- 阿吽の呼吸2023年11月13日アラフォー女子の日常。・・・少しずつランクアップしてますでもこの日は風も強いし待つのは寒かった~前日から股関節に痛みがあったので、骨盤矯正の時に相談。ストレッチはこうやってください・・・
- 金沢マラソン2023 ③その魅力は百万石。2023年11月01日おっさんずラン・・・ったり。僕の場合は、着地の際の衝撃から股関節や梨状筋がダメージを受けて、そ・・・うになるとこまめに対応。走る、ストレッチ、走る、ストレッチ。ひたす・・・
- 【28w~31w双子妊娠】地獄の妊娠後期突入編2023年07月06日いと&むぎ双子ベビー 妊娠·育児備忘録・・・いで計2kg越え。🌸29週目【体調】股関節?恥骨?に違和感日に日に痛みが・・・脚のむくみも酷く、マッサージとストレッチを心がける日々。未だに母性・・・
- 体組成計の体型判定2023年07月02日ねんきンぐらし 戯言と家計簿公開・・・けば桶屋が儲かるみたいだって?(笑)特別なエクサはしてないけどウォーキング、股関節のストレッチ(これが難儀(^^ゞ)背中のストレッチや筋肉動かすようにこ・・・
- 膝の痛み2023年05月25日まだまだ老け込んではいられない!・・・った仕事、立ち仕事など。座っている人は股関節も動かさないし、背中も丸くなり・・・のでこれ!太ももの筋トレそしてストレッチふくらはぎのストレッチモモ・・・
- リラクゼーションルームtiyotto(ちょっと)の施術詳細。2023年05月10日和合カウンセリング菩提 &リラクゼーションルームtiyotto(ちょっと) まさみのブログ<tiyotto(ちょっと)ストレッチ >脳中枢の活性化。いわゆる脳疲労の改善を目・・・噌ですが、ブロック入れたあとは腰周りがなんかスッキリ・・・
- 法則性を極めろ!!!ついに㊙㊙プレイが決定!!!㊙㊙㊙㊙~☆MEGA・SYSTEM☆(^O^)☆2022年12月02日KANTAのミラクルブログ☆・・・quot;で重要視しているのが!!!゛ストレッチ"です☆ 私は、・・・の前、お尻、足の付け根の辺り、股関節、腹筋、背筋...と全身の・・・